Citlivá pokožka tváre a tela: pravidlá starostlivosti, rizikové faktory, znaky

Citlivá koža: príznaky, príčiny a náležitá starostlivosť

Vhodnú kozmetiku možno započítať na prstoch? Najmenší dotyk na povrch kože sprevádza nepríjemné pocity? Koža je peeling, obťažuje vyrážky, často pálenie a svrbenie? Možno máte citlivý typ kože. Nebojte sa, vyberanie správnej starostlivosti o citlivú pokožku mnohých nepríjemných javov sa dá vyhnúť. Ale najprv o základoch …

Ako rozpoznať problém?

Citlivým môže byť akýkoľvek typ kože. Zvláštna náchylnosť kožného povrchu k dráždivým látkam často sprevádza človeka po celý život, ale niekedy sa prejavuje len v určitých intervaloch. Známky patológie:

  • Nadmerne belavý odtieň kože (vďaka tenkej vrstve kože a nedostatku pigmentu).
  • Utišujúce pocity po vykonaní hygienických postupov.
  • Podráždenie, ktoré sa vyskytuje "na rovine" (vyrážky, sčervenanie, pľuzgiere atď.).
  • Sklon k tvorbe pigmentových škvŕn.
  • Horúčanie, opuchy, brnenie, sčervenanie a svrbenie sú pociťované po takmer každom dotyku pokožky.
  • Silný peeling.
  • Citlivosť na ultrafialové žiarenie (vedie k popáleniu).

Situácia je typická pre ľudí s blond alebo červenými vlasmi a svetlými očami. Reakcia sa môže pozorovať v určitej oblasti tela (ruky, tvár, pokožka hlavy atď.) Alebo na celom povrchu pokožky okamžite. Ak sú príznaky citlivej kože len čiastočne prítomné, jednoduchší test vám pomôže presnejšie určiť.

test

Prejdite prúžok na lícnicu alebo vnútorný povrch predlaktia ostrým predmetom (uzáver z guľôčkového pera je vhodný). Akcia spustila vzhľad červenej linky na koži a označila čas potrebný na obnovenie normálnej farby. Medzera dlhšia ako 2 minúty indikuje zvýšenú citlivosť.

Faktory vyvolávajúce zmeny v dermis

Veľmi citlivá pleť môže reagovať na akékoľvek vonkajšie a vnútorné vplyvy:

  • Klimatické zmeny (prudký náraz vetra, mráz, slnečné svetlo, suchosť alebo vysoká vlhkosť, teplo atď.).
  • Liečivé prípravky (na ústnu a vonkajšiu recepciu).
  • Kozmetické výrobky a procedúry salónu (peeling, expozícia rádiofrekvenčnými alebo laserovými žiareniami, ultrazvuk).
  • Zmeny v hormonálnom pozadí (zmena fáz menštruácie, menopauzy, tehotenstva, patológie endokrinného systému).
  • Materiál odevu.
  • Syntetické čistiace prostriedky (prášok, pláchanie, bielidlo).
  • Respiračné infekcie, obdobie oslabenia imunitných síl tela.

Príčiny kožných reakcií sa môžu líšiť, na normalizáciu situácie je žiaduce vedieť, čo dráždivá pokožka reaguje a úplne vylučuje jej účinok.

Ako rozoznať reakciu citlivosti na alergiu

Alergia a citlivosť na kožu sú často prítomné v komplexe, ale je potrebné ich rozlíšiť, čo ovplyvňuje prístupy k starostlivosti a liečebným postupom.

  1. Alergia sa zistí v špecializovanej štúdii venóznej krvi (imunogram).
  2. V anamnéze pacienta s alergiou sa často pozorujú iné prejavy reakcie: Quinckeho edém, potravinová intolerancia, lieky, kontaktná dermatitída a podobne.
  3. Alergická reakcia sa rozvíja niekoľko hodín po expozícii (pomocou kozmetiky, jedla), citlivá pokožka reaguje okamžite alebo po maximálne 10-30 minútach.

Nuance starostlivosti

Pri citlivej koži by teplota vody pre hygienické postupy mala byť v rozmedzí 34-35 stupňov. Je žiaduce umývať po umytí chladným prúdom vody (nie zľadovatené a nie príliš studené!). Nadmerná fascinácia očisťovaním vedie k úplnej erózii lipidovej bariéry pokožky (kožného mazu), čo vedie k ešte väčšej závažnosti problému. Po každom hygienickom postupe ihneď vložte špeciálne upokojujúce a zvlhčovacie činidlo.

Je potrebné dodržiavať vyváženú stravu, vylúčiť nasledujúce produkty:

  • Káva, nápoje s kofeínom.
  • Nasýtené sladené nápoje a minerálna voda s plynom.
  • Netradičné korenie.
  • Alkohol.
  • Vysoko alergické potraviny (med, kakao, jasné bobule a ovocie, citrusové plody, vajcia atď.).

Je povinné dohodnúť si schôdzku s endokrinológiou alebo ženskou gynekológiou a endokrinológiou. Lekár zhodnotí hormonálnu rovnováhu tela a pomôže ho v prípade potreby obnoviť. Okrem hormonálnych liekov sa môžu predpísať vazokonstrikčné lieky. Fajčenie je kontraindikované u ľudí s citlivou pokožkou.

človek

Ako sa starať o citlivú pokožku? Existuje niekoľko pravidiel, ktoré pomáhajú vyhnúť sa reakciam z precitlivenosti a znižujú pocity nepríjemných pocitov.

  1. Kozmetika pre citlivú pokožku by mala mať špeciálne označenie a zodpovedá typu pokožky, prostriedky by mali byť lepšie vybrané označením "hypoalergénne".
  2. Lotióny zodpovedné za čistenie pokožky, vyberte bez alkoholu.
  3. Mydlo sa nevzťahuje na starostlivosť.
  4. Mala by byť umývaná roztopenou vodou alebo bežnou minerálnou vodou, v kohútiku príliš veľa chlóru.
  5. Ak chcete odstrániť make-up, odporúčame to urobiť bežnými rastlinnými olejmi: slnečnicou, olivami alebo mandľami.
  6. Postup exfoliácie sa vykonáva bez kôrovcov, veľkých brúsnych častíc, prostriedok by nemal obsahovať retinoidy alebo kyselinu glykolovú v kompozícii.
  7. Aromatické prísady (vonné látky) vyvolávajú násilnú reakciu pokožky, z prípravkov s ich veľkým množstvom v kompozícii by sa mali zlikvidovať.
  8. Pred použitím akéhokoľvek lieku je potrebné vykonať vzorku na citlivosť (malé množstvo sa má aplikovať na kožu, po dni vyhodnotiť výsledok).
  9. Každý deň nezabudnite chrániť povrch pokožky pred ultrafialovým svetlom, vybrať krémy, pleťové vody, mlieko atď. S maximálnym filtrom SPF.Kozmetika sa uprednostňuje oxidom zinočnatým alebo oxidom titaničitým – vytvára fyzickú bariéru ultrafialového žiarenia.
  10. Kozmetické prostriedky na aplikáciu v malých dávkach presne na masážne línie tváre, pohyby by mali byť patting (minimálny dopad na povrch je zabezpečený vankúšiky prsteň prstov).
  11. Keď idete na parný kúpeľ, saunu alebo saunu, pokryte si tvár hustým uterákom.
  12. Je nevyhnutné výrazne znížiť čas strávený v teple, chlade, na priamom slnečnom svetle.
  13. Reakcia citlivosti sa môže začať nielen s finančnými prostriedkami aplikovanými priamo na pokožku, ale aj na výpary, ktoré sú vo vzduchu. Aromaterapia preto spadá do zoznamu stop.
  14. Podľa zákazu solária.

Suchá a citlivá pokožka tváre potrebuje neustálu príjem potrebných látok. Výrobky na nočnú starostlivosť by mali byť výživné a denne zvlhčujúce (najlepšie jedna kozmetická séria). Tvárová koža citlivá na tuk prináša aj veľa problémov. V starostlivosti by mali prevládať finančné prostriedky s ľahkou štruktúrou (gél-krémy alebo gély) s účinkom zvlhčovania. Platí to pre denné i nočné zariadenia.Kombinovaná pleť vyžaduje starostlivý výber finančných prostriedkov:

  • V prípade kombinácie suchého a bežného ošetrovania sa vykonáva ako suchá;
  • v prípade kombinácie mastnej a normálnej – náplasť by mala byť pre mastný typ kože;
  • ak je pozorovaná kombinácia mastnej a suchej kože (je to dosť zriedkavé), je lepšie aplikovať rôzne prostriedky na rôzne oblasti: na oblasti s vysokým obsahom tuku – s ľahkou hydratačnou kozmetikou, na suchú pokožku – s tukovými živinami.

Telo

Citlivá koža tela netoleruje mydlo, kozmetiku obsahujúcu alkohol, hrubé čistenie a podobné postupy. Uprednostňujeme sprchové gély s neutrálnou úrovňou kyslosti a jemnými hubami. Intenzívne trenie môže mechanicky ovplyvniť kožu, takže majitelia citlivej pokožky by mali jemne pokožiť telo mäkkou uterákom.

Bežná voda môže tiež spôsobiť veľkú ujmu (chlór, ktorý je v ňom obsiahnutý, má škodlivý účinok na epidermis). Jediným riešením je okamžité mazanie povrchu tela špecializovanými olejmi alebo zvlhčujúcimi krémami bezprostredne po aplikácii vody. Detské oleje pre dojčatá dokážu dobre zvládnuť úlohu, ich zloženie obsahuje maximálne množstvo prírodných zložiek a dokonale obnovuje lipidovú bariéru.Aby ste sa uistili, že na odevoch nezostali žiadne mastné značky, počkajte, kým sa úplne nezabudnú pred obliekaním.

hlava

Čo robiť s citlivou pokožkou hlavy? Správne vyberte šampóny. V ideálnom prípade by ste mali nájsť čistiaci prostriedok na vlasy obsahujúci namiesto laurylsulfátu sodného a jeho derivátov ako povrchovo aktívnu látku koreň mydla. V praxi, aby spĺňali tieto šampóny na regáloch – vzácnosť. Ak sa stále nachádza cenná pohár, potom to spravidla nie je lacné. Je tu trochu trik, pozrite sa do oddelenia detskej kozmetiky a získajte šampón pre deti. Takmer na každom označení sa uvádza, že liek sa používa u dojčiat a dospelých s citlivou dermou hlavy. Povrch hlavy reaguje lepšie na detskú líniu šampónov, ale človek by mal očakávať ťažkosti s česaním dlhých kučeravých šiat (v tejto situácii pomôže detský kondicionér na ľahké česanie v podobe spreja).

Pred umytím vlasov je dobré aplikovať na koreňovú oblasť a korene rastlinných olejov. Pod krytom je potrebné udržiavať takúto masku najmenej hodinu alebo dlhšie (niektoré zdroje odporúčajú opustiť olej celý večer). Oleje vhodné pre masky:

  • mandle;
  • semená hrozna;
  • avokádo;
  • jojobový olej;
  • epeynoe;
  • večerná pupenka;
  • borák;
  • olivový.

V extrémnom prípade bude robiť bežný slnečnicový olej. Zložky je možné miešať, ale vždy sa pridáva len jedna zložka (aby sa zabránilo alergickej reakcii). Olejové výťažky rastlín obohacujú pokožku mastnými kyselinami, obnovujú lipidovú bariéru, pomáhajú upokojiť pokožku hlavy a zabraňujú lupinám.

Výživa s citlivou pokožkou

Špecializovaná strava môže významne ovplyvniť kvalitu pokožky.

  1. Zahrnúť do stravy rastlinných olejov. Mali by byť pridané do šalátov a používané v tepelne nespracovanej forme.
  2. Použite všetky možné vitamíny v zelenine a ovocí, to vypiť denne aspoň pol kila čerstvých prírodných darčekov.
  3. Vlákno čistí telo toxínov, pôsobí to ako kefka zvnútra. Je bohatá na celozrnné ovocie a zeleninu v čerstvej forme.
  4. Nízkotučné mäso je dodávateľom hodnotných vitamínov a mikroelementov.
  5. Ryby – skladu omega-3-nenasýtených mastných kyselín.

Ak máte pocit, že jedlo nie je zďaleka ideálne, propyl samozrejme zložité vitamínov a minerálnych doplnkov stravy.

Profesionálne kozmetické procedúry

Ovplyvnite stav citlivej kože a jemne ju prispôsobte vonkajším účinkom agresívnych faktorov, napríklad niektorým procedúram salónu.

Mikrokruhová terapia posilňuje stenu krvných ciev, posilňuje výživu tkanív, pomáha zvyšovať pevnosť pokožky.

Biorevitalizácia a mezoterapia sa vykonávajú na nasýtenie subkutánneho tkaniva vlhkosťou a potrebnými vitamínmi a minerálmi. Kyselina hyalurónová a koktail vitamínov sa dodávajú subkutánne malými injekciami. Nanášajú pokožku zvnútra so všetkými potrebnými látkami, aby boli odolnejšie voči vonkajším vplyvom.

Prísne kontraindikované pre citlivú pleť všetkých druhov šupiek, laserového resurfacingu, účinku na pokožku masážou.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Páči sa vám tento príspevok? Zdieľajte prosím svojim priateľom:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: